Vorsorgen ist besser als …
das wissen wir aus eigener langjähriger Erfahrung. Wir möchten Sie deshalb an dieser Stelle auf einfache und unkomplizierte Möglichkeiten der Vorsorge hinweisen. Wenig Aufwand und große Wirkung.Krankengymnastik am Gerät in Pinneberg, das bringt Sie zu Ihrer Lösung.
Effizientes Training mit wenig Zeitaufwand ist unter anderem eine Grundlage für schmerzfreie “Beweglichkeit” im Alltag. Unser physiotherapeutisch begleitetes Muskeltraining trägt, sofern man es regelmäßig praktiziert, nachweislich dazu bei den Stoffwechsel anzuregen. Durch unsere fachlich geschulten Therapeuten ist ein optimales, individuelles Training möglich.
Aus physiotherapeutischer Sicht ist anfänglich ein zweimaliges medizinisches Krafttraining pro Woche zum Aufbau der Muskulatur zu empfehlen. Die durchschnittliche Trainingsdauer, unterstützt durch Therapeuten, einer Trainingseinheit beträgt ca. 60 Minuten.
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